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素炒黑白菜的做法和食材用料及健康功效
2021-01-10 16:06:41

食材用料 大豆油25g 盐3g酱油15g花椒粉2g小葱5g相克食物 木耳(水发)100g 淀粉^(玉米)5g大白菜(小白口)相克食物素炒黑白菜的做法
  • 1.将水发木耳去杂洗净;

  • 2.白菜选中帮、菜心、去菜叶、洗净;

  • 3.将帮切成小斜片备用;

  • 4.将炒锅内放入油加热,放入花椒粉、葱花炝锅;

  • 5.随即下白菜煸炒至油润透亮;

  • 6.放入木耳,加酱油、盐适量继续煸炒;

  • 7.快熟时,用湿淀粉勾芡出锅即可。


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